随着年龄增长到30岁，坐在工位上一两个小时就会乏力，我才发现自己的身体越来越差。
一台跑步机较为核心的部件就是他的电机，就像汽车的发动机一样，影响着跑步机的整体性能;电机的马力越足，运行越平稳，星空体育噪音越小。一般来说，1HP能承载60-70公斤，如果家庭用，1HP并不能很好的适合全家的使用，毕竟要用跑步机的人体重基数都不会小不是，建议选购1.5HP以上的跑步机，这里还有一个概念，峰值HP，和持续HP，打个不怎么恰当的比喻，峰值HP就像百米冲刺速度能够比较快，持续HP就像跑马拉松，冲刺的速度是不能持续的，而马拉松却是要实打实的跑40几公里，所以再看参数的时候一定要看清楚是峰值还是持续，如果没写清楚，建议咨询客服；
跑带宽度决定着跑步的舒适度，体重基数不是很大的情况下，45CM的基本够用，如果较为壮实，可以考虑48CM以上的，这里还有一个概念，就是跑步机的跑带宽度和跑台宽度，跑带是跑步机上的履带，我们跑步就在这个跑带上面跑，跑台就是跑带边上的那两个塑料台。
跑步机如果没有坡度调节，就像操场跑步一样，永远都是一马平川，如果有坡度，调整之后跑步就像上坡跑，会消耗更多的能量，同时多样选择的跑步方式也会让跑步更有意思。坡度调节有两种方式，一种是手动，一种是电动。具体的坡度一般有0-15%的范围可选，低价的跑步机一般没有坡度调节，或者手动调节坡度较少，贵的一点的一般是电动，0-15%的比较常见。
跑步机良好的减震能够减少运动伤害，反之，则会加深，好的跑道跑板配好的减震系统，可以减少15%--40%的身体冲击。减震一般有气囊减震、弹簧减震、硅胶减震等，或者组合减震。
比如心率监测、大屏幕、按摩功能、高保真音响、可折叠等功能，作为跑步机的附加值，并不影响跑步机本身的性能，预算足当然是功能越多越好，预算有限，则可以考虑不要这些功能；
跑步机毕竟不是一件小东西，不像我们买个衣服，出问题可以直接邮寄给店家进行处理，跑步机出了问题都是需要上门服务，所以选择一个大品牌还是非常重要的，那么品牌有哪些比较靠谱呢？建议可以选择舒华（A股上市）、锐步、爱康、速尔等。
最后讲一讲价格，一分钱一分货的道理大家都知道，在购买的时候先要了解的需求，不要看到一些品牌被花里花哨的介绍给带进去，比如要一个跑带宽度多少的，是否要带有坡度调节等，确定了需求再去选择跑步机，在满足自己需求的情况下，尽量选择一个品牌好价格高一点的，总体上来说，不是很建议2500元以下的跑步机。
供大家选择做个参考，注意每家店都有不同价格的跑步机，根据自己需求选择适合自己的即可：
YPOO易跑°创立于2010年，是中国田协官方供应商，旗下产品线涵盖跑步机、椭圆机、动感单车、划船机等家用健身器材。易跑在浙江拥有9万㎡现代花园工厂，采用国外自动化生产技术，集研发、生产制造和销售于一体，线上线下均有店铺，产品远销海外70多个国家(地区)。
这款M7-Turbo马拉松跑步机°是易跑2024年春季新品，是中国田协“跑遍中国”线上赛官方合作机型，荣获了2024 IWF上海国际健身展运动科技产品创新奖。M7-Turbo马拉松跑步机支持21档坡度调节，配置70CM的加宽跑台，有效跑带面积达到520*1350MM，达到健身房跑台标准。
搭配易跑自研的YPOOFIT APP，里面有很多专业锻炼课程，专业教练跟练，选择运动主题和场景后，跑步机会跟随课程自动调节速度和坡度，实现一键跟随，解放双手。
搭载RFPRO悬浮减震系统，夜跑级静音系统，航铝材质与高弹性跑板缜密结合，护膝效果优于塑胶跑道；相比同价位的普通有刷电机跑步机，M7-Turbo马拉松跑步机配置马拉松赛事备战款专用电机，无刷电机动力输出更稳定，电机持续时间更久更耐用，并且是电机终身质保的，搭配双隔音层跑带，严控噪音，跑步舒适。
最值得推荐的M7-Turbo采用23.8吋的全贴合工艺高清显示屏，可十指触控，不仅能听歌追剧，甚至还能打游戏(例如原神/王者荣耀)，和使用Pad一样丝滑流畅，性价比很高。
·赛事专用无刷电机(终身质保只换不修)·峰值马力:5HP·持续马力:2HP
属于阿迪达斯旗下，创立于1895年，距今已有126年，70多个国家都有他们的产品出售。质量肯定是不错的，尤其是他们的减震系统，在同价位的跑步机里面算是比较能打的，用的是流体气囊减震，能够有效的保护膝踝关节，介绍的这款跑步机是zjet430，如果这些功能不能满足你，可以看看zjet460，不变的是减震效果，提升的是坡度调节更多，马达动力更足，支持速度更快。
美国爱康成立于1977年，在全球的跑步机市场占有率较高，10816/T7.0算是性价比较高的一款跑步机，7000多的价格还能有5万多的评价，以及99%的好评率，可见这款跑步机的口碑。当然他们店里还有很多更高端的机型，大家根据自己的需求以及预算进行选购即可。
